Валентина Мазунина — фото, биография, актриса, личная жизнь, фильмы, новости 2020

Валентина Мазунина (19 апреля 1988) — актриса, телеведущая. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021

Валентина Мазунина: вес и рост

Вес Валентины до похудения был 84 килограмма при росте 158 см, и в какой-то момент такое положение вещей ее даже устраивало, пока девушка не признала у себя пищевую зависимость, неуемную тягу к сладкому. При этом лишний вес постепенно начал сказываться на самочувствии актрисы, а постоянные съемки требовали все большей отдачи. И девушка взяла себя в руки.

фото похудевшей Валентины МазунинойУже похудевшая Валентина призналась, что ее старания были не зря. В новом весе она чувствует себя намного комфортнее.

Валентина Мазунина похудела до и послеВалентина Мазунина похудела: до и после

Валентина Мазунина похудела за несколько месяцев. Теперь ее вес составляет 60 кг.

При этом девушка признается, что на диетах не сидела и жестких ограничений не приемлет в принципе. Ее секрет – в ограничении и запрете определенных продуктов и сокращении объема порции. Актриса подчеркивает, что ее метод похудения может подойти большинству женщин. Звезда «Горько», «Горько-2» и других народных кинолент поделилась своими секретами.

валентина мазунина диета

Правила похудения от Валентины Мазуниной:

  • резко ограничить употребление шоколада, выпечки, пирожков – до 2 раз в неделю;
  • пить жиросжигающий чай с имбирем;
  • увеличить физическую активность: Валя стала бегать, танцевать, заниматься фитнесом;
  • кушать небольшими порциями через каждые 2 – 4 часа;
  • основу рациона должны составлять постное мясо, овощи, фрукты, нежирная рыба, зелень, кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи.

меню на день

Примерное меню при похудении на день

На завтрак Валентина ест овсянку на воде с ягодами и фруктами. Натощак обязательно выпивает воду или имбирный чай.

На обед – нежирный супчик, паровые котлетки с овощами.

Супчик от Валентины. Рецепт: делим брокколи на соцветия, режем лук, картофель, сладкий перец, натираем морковь на терке. Все отвариваем, лук и морковь слегка обжариваем, затем добавляем к остальным овощам, солим и готово! Подаем со свежей зеленью.

В качестве перекуса орехи и фрукты, кефир, нежирное молоко.

На ужин у Валентины рыба на гриле или на пару и овощи.

Диета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год!

Судя по тому, на сколько похудела Валентина Мазунина, такой подход к питанию, действительно, эффективен. Большой плюс – все продукты доступны.

Валентина сказала, что не обращалась к диетологам и разработала свой рацион сама, благо в эпоху Сети интернет это несложно. При этом эксперты дали меню Валентины Мазуниной положительную оценку – с их точки зрения такое питание совершенно не вредит здоровью. В рационе присутствуют овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты – все, что нужно организму.

Валентина Мазунина похудела фото до и после

Валентина Мазунина похудела: фото ДО и ПОСЛЕ

Сейчас Валентину сложно назвать худышкой, но на фото ПОСЛЕ и ДО разница видна хорошо. Также, повторимся, налицо перемена имиджа. У Вали другая прическа, отличный макияж, чистая и свежая кожа, что, конечно, является следствием очищения и обновления организма девушки.

Валентина Мазунина до и после похудения

ДО:

Валентина Мазунина Горько

Мазунина толстая

Валентина Мазунина толстая

валентина мазунина

ПОСЛЕ:

валентина мазунина худая

мазунина похудела

Мазунина до и после

мазунина похудела на фото

валентина мазунина актриса

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2021

Какой рост и сколько весит Валентина Мазунина?

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 110 см
Талия 88 см
Бедра 100 см
Размер бюстгальтера
Размер груди
Размер одежды
Размер (ноги) обуви
  Войти и Редактировать

Грудь 110

Талия 88

Бедра 100

Внешность

Цвет волос Светлые
Цвет глаз Зеленые
Национальность Русский
Раса / народность Европейская

Биография Валентины Мазуниной

Валентина Александровна Мазунина – популярная актриса, заслужившая любовь миллионов телезрителей, прежде всего благодаря ярко сыгранной роли в ситкоме «Реальные пацаны», а также после съемок в комедийных лентах «Горько!», «Самый лучший день», «Одноклассницы», в трагикомедии «Петух», в мелодраме «Вечная сказка».

Актриса Валентина Мазунина

Актриса Валентина Мазунина

Улыбчивая и позитивная блондинка украсила собой восьмой сезон телешоу Comedy Woman, в 2015 году была ведущей передачи «ПЯТНИЦА! NEWS», в 2017-м стала победителем в телепроекте о похудении «Стройняшки».

Биография

Валентина Мазунина ворвалась на телеэкраны в образе властной подруги, а позже — жены главного героя сериала «Реальные пацаны». Вопреки ожиданиям, она не хваталась за каждое новое предложение, коих на волне успеха комедии было предостаточно. Формирование фильмографии — процесс ответственный, сопровождающийся душевными муками. Актриса понимает, что за ней закрепилось определенное амплуа, но переступать через себя, играть там, где не хочется, она не будет.

Информация

Дата рождения: 19 апреля 1988 года
Место рождения: Верещагино, Пермский край, Россия
Рост: 160 см
Вес: 75 кг
Инстаграм: https://www.instagram.com/mazyn3/

Эдик (Станислав Теляшев)

Еще один представитель музыкального коллектива «Sex Pistols». Интересен тот факт, что Владимир, Антон и Станислав даже обучались на одном потоке. Однако в отличие от всех Станислав выбрал режиссерское направление.

Кроме «Реальных пацанов», актер сыграл еще одну роль в полнометражном фильме «Гуляй, Вася». Станислав концентрируется на работе в роли режиссера, поэтому на экранах его можно встретить довольно редко.

Спустя 10 лет главные участники сериала продолжают заниматься творческой деятельностью и радовать своих поклонников новыми работами. Кто-то снимается в кино и играет в театре, а кто-то предпочитает заниматься режиссурой.

Самые красивые фотографии звезд, моделей и актрис — в нашем Instagram.

Мария Скорницкая

Актриса снималась в сериале в роли Маши. Именно на проекте она познакомилась со своим будущим мужем – Дмитрием Скорницким. Мужчина тоже работает актёром. Его можно увидеть в таких картинах, как «Физрук», «Реальные пацаны», «Восьмидесятые».

'
Фото: 24smi

Мария отмечает, что муж её очень хороший человек. Он заботится о близких людях и ничего не жалеет. Мужчина не только снимается в сериалах, но и трудится ведущим на праздниках. Вместе пара воспитывает сына Ярослава.

Детство

Валентина Мазунина появилась на свет 19 апреля 1988 года в небольшом городке Пермского края Верещагино. Ее отец трудился на железной дороге, мама – в городской администрации. У нее есть старшая на 5 лет сестра Евгения, врач скорой помощи.

Валентина Мазунина в детстве с родителями и сестрой

Валентина Мазунина в детстве с родителями и сестрой

Родители девочек всегда держали домашних животных – кроликов, кур, свиней, коз – и приучали детей за ними ухаживать. Но им удалось воспитать в дочери не только трудолюбие, но и любовь к искусству. В их городе театра не было, поэтому мама периодически возила дочерей в Пермь.

Каждая поездка была как праздник: нарядные малышки отправлялись на спектакль, который гарантировал океан незабываемых эмоций, неизменный восторг и восхищение (по словам актрисы, исключением была лишь опера «Кармен», сложная для восприятия ребенком). Даже не совсем понятный в ее возрасте балет она могла смотреть часами – ее завораживала музыка, костюмы, атмосфера праздника и волшебства.В школе Валя серьезно занималась русскими народными танцами, а в старших классах за компанию с подружкой стала посещать театральную студию. Там было безумно весело и интересно. Они ставили, в частности, спектакль «Приключения Дурочки-Нюрочки», где ей досталась ответственная роль Крысы. Тогда же, несмотря на то, что Валя была очень стеснительным подростком, она впервые задумалась об актерской профессии. Окончив школу, девушка поступила в Пермский институт культуры и искусств.

Валентина Мазунина окончила театральный вуз в Перми

Валентина Мазунина окончила театральный вуз в Перми

Вместе с изучением актерского мастерства на курсе народного артиста Михаила Скоморохова, первыми выступлениями на сцене Театра юного зрителя, она начала подрабатывать. Не потому, что в этом была острая необходимость. Просто она считала, что деньги на развлечения или модную одежду негоже брать у родителей, а лучше заработать самостоятельно. В годы студенчества она успела поработать вожатой в детском лагере отдыха, официанткой в кафе и даже рабочей на кондитерской фабрике.

Начало карьеры

В 2009 году Валентина получила высшее образование и стала актрисой Пермского ТЮЗа. Ей довелось играть в таких постановках, как «Веселый солдат» по повести Виктора Астафьева, «Домой!..» по пьесе Людмилы Разумовской, «Вечер водевилей» по произведениям Александра Шаховского, «Поместье» по комедии Александра Вампилова и других.

Валентина Мазунина на сцене театра

Валентина Мазунина на сцене театра

Ее зарплата в те годы составляла 12 тысяч рублей, и ровно половину она отдавала за аренду жилья. Позже актриса отмечала в интервью, что у нее всегда была внутренняя уверенность в грядущем успехе.

Реальные пацаны

Так и случилось – уже через полгода она получила роль в снимавшемся в Перми комедийном проекте «Реальные пацаны» и, вместе с ней, достойную оплату труда. Часть первого большого, в 40 тысяч, гонорара она потратила на покупку красивой бежевой ветровки, а оставшуюся сумму, как примерная дочь, отправила родителям. Правда, строгий отец, увидев, как дочь курит в кадре, возмутился – пришлось долго объяснять ему, что такова уж актерская профессия.

Валентина Мазунина в «Реальных пацанах»

Валентина Мазунина в «Реальных пацанах»

Сериал, где она блестяще справилась с ролью напористой и бойкой тезки, получил прекрасные отзывы и даже был позже официально признан культурным достоянием Пермского края. Девушка стала знаменитой – ее начали повсюду узнавать, брать автографы, спрашивать позволения сделать совместные фото, как и у ее коллег по сериалу: Николая Наумова, Зои Бербер, Алексея Базанова, Владимира Селиванова.

Личная жизнь Валентины Мазуниной

Актриса, которую журналисты любят сравнивать с актрисой Ириной Муравьевой, не замужем, но вниманием представителей сильного пола, по ее признанию, не обделена. В мужчинах ей нравится честность, доброта, хорошее чувство юмора. Она честно признается, что, как и любой женщине, ей также хочется материального благополучия.

Валентина Мазунина похудела на 12 кг

Валентина Мазунина похудела на 12 кг

Среди близких друзей она называла Вику, Тему и Семена, которым она может позвонить даже ночью, будучи уверенной, что ее выслушают и посочувствуют в случае неприятности или искренне порадуются каким-то ее победам.

В свободное время актриса любит путешествовать, кататься на горных лыжах, читать. В 2017 году она открыла для себя книгу американской писательницы Флэгг Фэнни «Жареные зеленые помидоры», которая буквально зарядила ее своей энергией.

Валентина Мазунина до и после похудения

Валентина Мазунина до и после похудения

Она мечтает сыграть героиню с трудной судьбой, к примеру, наркозависимую, а также хотела бы сыграть роль в волшебной детской сказке.

Валентина Мазунина сейчас

На 2018 год запланирована премьера находящейся в производстве комедии «Ночная смена», где актриса воплощает образ влюбленной и деятельной девушки, помогавшей герою Владимира Яглыча преодолеть жизненные невзгоды, а также фильма «Ну, здравствуй, Оксана Соколова», где ее партнером по съемкам стал Виктор Добронравов.

Валентина Мазунина предпочитает комедийный жанр

Валентина Мазунина предпочитает комедийный жанр

По словам Валентины, самым памятным моментом съемок для нее было купание в Москве-реке, прикованной к Виктору наручниками, когда она ужасно боялась наглотаться невероятно грязной воды.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...