Почему я всегда виновата и как перестать страдать?: system_psiholog — ЖЖ

Собрание авторских стихов по теме В чём я виновата. Красивые стихотворения в Доме Солнца.

Подписывайтесь на мой канал в Яндекс.Дзен!

Продолжение темы избавления от вины:

«Как избавиться от чувства вины за разлад в отношениях? Психологические рекомендации, практика прощения себя»

Другие интересные публикации на тему красивой зрелости:

«Почему сложно жить с мужчиной. 50 оттенков зрелого«

«Вам нужна вторая половинка?»

«3 признака гармоничных отношений. 50 оттенков зрелого»

«Роскошь истинных лет. 50 оттенков зрелого. (Откровения оптимистки элегантного возраста)

«Важные слова для близости мужчины и женщины»

Какие стихи вы предпочитаете?

О любви

О природе

Стихи — повествования

Патриотические

Вёселые

Грустные

О жизни

Результаты Выберите свой вариант ответа.
После этого появится результат.

Что с этим делать? 

Берегите себя
Надо научиться расслабляться и отпускать. Отпускать детей к бабушке, бабушку к подруге, подругу в путешествие. Вокруг вас полно взрослых людей. Дайте им шанс проявить себя. Отпустите ситуацию, расслабьтесь, сходите в салон, проведите под душем час вместо определенных регламентом 15 минут, послушайте музыку, просто погуляйте. Ни кот, ни муж, ни тем более родители не будут с вами вечно. Вы — это единственное, что у вас есть.

Простите себя

Постарайтесь употреблять слова «извините» и «простите» только в том случае, если действительно совершили оплошность: кого-то подвели, случайно обидели и т. д. Во всех остальных случаях строго контролируйте свою речь. Запомните, вы ни в чем не виноваты! Пусть это станет аксиомой, в первую очередь – для вас самой.

Научитесь распознавать манипуляторов

И жестко пресекайте их действия. Мама размахивает бутылочкой валерьянки, угрожая выпить все ее содержимое, если вы не следуете ее советам? Мужчина недоволен тем, что у вас новая работа и вы уделяете его драгоценной персоне слишком мало времени? Нет, эти люди не желают вам зла. Они просто привыкли обращаться с вами, как с тряпичной куклой. Поэтому, если не хотите всю жизнь грызть себя заживо из-за несуществующей вины, начните  говорить манипуляторам «нет». 

Хвалите себя – щедро и от души 

Как только снова начнете чувствовать себя несчастной, жалкой тряпкой, которая и сама себе не рада, вспомните все свои заслуги и достижения, какими бы ничтожными они ни казались окружающим. Еще лучше – составьте список таких побед и в минуты душевных невзгод хватайтесь не за голову, а за перечень собственных свершений.

И, наконец, про любовь

Стихи — Никто ни в чём не виноват…

Слеза стекает по щеке,
Моя рука в твоей руке.
Глаза в глаза и страсти взгляд,
Никто ни в чём не виноват.

Нет страха, боли, нет стыда,
Да не любил ты никогда.
Не клялся вечно быть со мной,
Не крикнул в след тогда постой!

Меня спокойно отпустил,

Слегка рукой щеки коснулся,
Без слов простился ты со мной,
Ушел и больше не вернулся!

Автор: Маленко

Ты – мне, я – тебе

Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, нами движут врожденные психические свойства – вектора. Всего векторов восемь. От набора векторов (в современном человеке их может быть в среднем три-пять) и их сочетания зависит судьба человека, его поступки, отношения с другими людьми.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что чувство вины способен ощущать только человек с анальным вектором. Этот вектор награждает человека высокой порядочностью, ответственностью и верностью. Обладатели анального вектора – самые лучшие дети, жены и мужья, самые замечательные родители.

Психика у них консервативна, в отличие, например, от обладателей кожного вектора, психика которых гибкая и легко приспосабливается к ландшафту. Ригидная психика дана людям с анальным вектором нарочно, чтобы на них можно было положиться. Им задано бережно помнить прошлое и передавать опыт следующим поколениям, чтобы не пришлось каждый раз заново изобретать велосипед.

Стихи — Никто ни в чём не виноват

Никто ни в чём не виноват,
Так просто карты мне упали.
И вслед за радостью спешат,
В дождях плаксивые печали.

Событий нож жизнь разрезал,
Как по стеклу гвоздь — неприятно.
Раздумья — действия — вокзал,
И путь — без прав прийти обратно.

И мир, где меньше солнца в днях,
В котором каменные джунгли.
И время, в быстрых скоростях,
И дни, быстрей полёта пули.

Не то, не там, не так, не те,
Всё отрицанья негативом.
Всё ложь — в обманчивой мечте,
Всё фальшь, в искуственно-красивом…

Автор: markowzew

Стихи — Виноват я в том, что я на свет родился

Виноват я в том, что я на свет родился,
Не нужна жизнь миру, этому моя.
На кусочки мелкие, мир большой разбился,
В кровь душой порезался, я об их края.

Виноват я в том, что счастья я желаю,
А его знать нужно, было заслужить.
И его найдя — я покой теряю,
Ведь за всё на свете, надо заплатить.

Виноват я в том, что людям слишком верю,
Что забыл о том, что есть на свете зло.
Зря раскрыл я настежь, в душу свою двери,
Ведь в неё так много боли намело!

Виноват я в том, что песню петь…

Автор: markowzew

Стихи — Виноват

Виноват, виноват, виноват!
Пред собой, пред тобой и пред миром.
Но теперь, не вернуть уж назад,
Не вернуть уж назад то, что было.

Как же быть, как же быть, как же быть!
Не прощает ошибок дорога.
И в узлах вся, моей жизни нить,
И мне болью, мир душу потрогал.

Замолчи, замолчи, замолчи!
Грусть — тебя, я мне петь не просил.
Не собрать вновь, в тростинку свечи,
Воск, который огонь растопил.

Я прощу, я прощу, я прощусь,
Всех прощу и простите меня вы.
За мой нрав и стихов моих…

Автор: markowzew

Стихи — Виновата осень

Что сказать… Жизнь движется куда-то,
Снова осень за моим окном…
И природа, что ли, виновата,
В том, что вспоминаю о былом…

По-другому, впрочем, без печали,
Я с годами сделалась мудрей…
Дров немало мы с тобою наломали…
Но родили замечательных детей…

Сколько разного случилось в жизни прошлой,
Многое не стоит вспоминать…
Равнодушно вспоминаю я хорошее
И учусь плохое забывать…

Ни о чём сегодня не жалею.
Хорошо, что нам не быть вдвоём…
Это, точно, осень виновата,
В том, что…

Автор: Nattikk

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...