ФОРУМ парикмахеров и их клиентов. Уход за волосами. Советы стилистов. • Просмотр темы — Псориаз волосистой части головы

Оставаться красивой несмотря ни на что! — Можно ли красить волосы при псориазе головы и какие средства лучше использовать? В арсенале современных женщин,

Содержание

Уход за волосами и кожей во время заболевания

Псориаз на ранних стадиях проявляет себя как перхоть: чуть шелушится кожа, немного зуда, покраснение в местах расчесывания.

На таком этапе даже врач-дерматолог может обмануться и не диагностировать верное заболевание.

Все становится понятно, когда кожа покрывается твердыми корочками, которые, в свою очередь, сливаются в большие пятна по всей голове. Если вовремя не начать лечение, псориаз может перейти на другие части тела.

Стоит отметить, что любой уход за пораженными участками возможен только после того, как будет назначено соответствующее лечение. В качестве общих рекомендаций по уходу за головой при псориазе, можно выделить следующие меры:

  • на время лечения стоит отказаться от использования механических способов укладки, таких как фен, утюжки, плойки, так как их воздействие еще больше травмирует кожу головы;
  • можно попробовать подобрать короткую стрижку. Это облегчит проведение лечения псориаза;
  • во время консультации с врачом стоит уточнить возможность использования увлажняющих лосьонов и кремов;
  • медицинский шампунь можно чередовать с обычным;
  • при острой форме псориаза волосистой части головы категорически нельзя использовать краску для волос;
  • расчесывать волосы лучше всего деревянными расческами или гребнями.

Что можно и чего нельзя употреблять при псориазе?

Проявляясь на коже, которая является одним из иммунных барьеров организма, псориаз фактически начинается «внутри» иммунной системы: при сбое в работе Т-клеток (цитотоксических T-лимфоцитов или Т-киллеров), защищающих организм от инфекций и обеспечивающих запуск иммунных реакций.

Другой большой иммунный барьер – желудочно-кишечный тракт. И кожа, и кишечник защищают организм от потенциально вредных веществ. Установлено, что определенные пищевые продукты являются триггерами псориаза, и, учитывая, что можно и чего нельзя при псориазе, частоту и тяжесть обострений болезни в некоторых случаях возможно снизить.

Можно ли пить алкоголь при псориазе?

Алкоголь признан одним из сильнейших раздражителей при псориазе, поэтому ответ на вопрос – можно ли пить алкоголь при псориазе – однозначно отрицательный.

Среди причин негативного действия этанола на состояние кожи при псориазе рассматриваются такие версии, как временная дегидратация организма (в том числе кожных покровов) и расширение кровеносных сосудов, приводящее к инфильтрации активированных иммунных клеток в эпидермис. А если опираться на теорию возникновения псориаза, связанную с процессом освобождения организма от внутренних токсинов через кожу в условиях нарушения кислотно-щелочного баланса организма, то стоит иметь в виду, что любая доза любого алкоголя сдвигает рН крови и всех жидкостей в кислую сторону. И активизация Т-клеток происходит как раз при снижении показателя рН ниже 7,35-7,4.

Можно ли кофе при псориазе?

Кофеин способен спровоцировать различные состояния у человек и в некоторых случаях приводит к росту высыпаний при псориазе. Воспалительная реакция в виде гиперпролиферации кератиноцитов в значительной степени является результатом взаимодействия врожденного иммунитета с приобретенным. Конкретный механизм влияния кофе и кофеина на этот процесс пока только изучается, и трудно сказать, как различные уровни кофеина влияют на разных людей, страдающих псориазом.

Многие исследователи считают, что кофе повышает уровень омега-6-ненасыщенных жирных кислот в организме, усугубляя воспаление. Кроме того, кофе относится к напиткам, закисляющим кровь.

Практически у половины пациентов состояние существенно улучшается, когда они перестают пить кофе. Можно предположить, что это результат прекращения поступления в организм токсичного для кожи и ЦНС пиридина, который образуется в процессе обжаривания кофейных зерен из алкалоида тригонеллина.

Можно ли молоко при псориазе?

К числу пищевых продуктов, которые рекомендуется избегать больным псориазом – наряду с красным мясом, обработанными продуктами и рафинированным сахаром – относятся молоко и молочные продукты (сметана, сыры, творог, мороженое). Эти продукты могут привести к усилению проявлений болезни.

Псориаз очень любит такую незаменимую аминокислоту, как триптофан: когда триптофана нет, болезнь регрессирует.

Содержание триптофана в молоке составляет 16,7 мг% (в твороге в 3,8 раза больше, в твердых сырах – в 14 раз больше). Из триптофана синтезируется активизирующий иммунную систему гормон мелатонин, что само по себе вредно при аутоиммунных патологиях в случаях повышенного поступлении в организм данной аминокислоты (с мясом, жирной рыбой и молочной пищей). Результаты последних исследований Лаборатории дерматологии Rockefeller University (Нью-Йорк) свидетельствуют о том, что метаболизм триптофана может в определенной степени изменять иммунные реакции с повышением активности фермента L-кинуренина.

Также при псориазе нарушается естественная регуляция метаболизма жирных кислот. Это касается содержащейся в молоке арахидоновой кислоты, которая относится к омега-6 кислотам. Арахидоновая кислота – «исходное сырье» для синтеза многих медиаторов воспаления, в том числе простагландинов.

Так что молоко при псориазе лучше не пить или употреблять его изредка и обезжиренное.

Можно ли мед при псориазе?

Ответ специалистов на вопрос, можно ли мед при псориазе – категоричное «нет», и вот почему.

Мы уже говорили о значении уровня кислотности продуктов, употребляемых при данной болезни, так вот, средний рН меда составляет 3,9 (колеблется в зависимости от сорта от 3,4 до 6,1).

Людям, имеющим псориаз, внутрь мед употреблять не стоит, а вот его наружное использование может быть естественным вариантом лечения высыпаний: в меде обнаружены следовые количества альдегида пировиноградной кислоты (метилглиоксаля), обладающего антибактериальными и заживляющими свойствами.

В Новой Зеландии для лечения псориатических высыпаний и снижения раздражения кожи применяется бальзам, состоящий из меда, пчелиного воска и оливкового масла холодного отжима. Клинические испытания этого средства показали положительные результаты более чем у 60% обследованных пациентов.

Можно ли гранат при псориазе?

По уровню влияния на кислотность крови гранат относится к нейтральным фруктам – как яблоки, сливы, груши или персики. Но нужно употреблять только спелые гранаты: чем спелее фрукт, тем его ощелачивающие свойства выше.

Гранат является хорошим источником цинка, необходимого для нормального функционирования кожи. Цинк регулирует рост базальных клеток, которые развиваются в зрелые ткани кожи и помогают в заживлении повреждений. Цинк также способствует активизации супероксиддисмутазы – антиоксиданта, защищающего кожу от повреждений. Полезны для кожи полифенолы и эллагиевая кислота граната, которые имеют солнцезащитный эффект и оберегают кожные покровы от повреждения свободными радикалами.

Один средний гранат обеспечивает 1,1 мг цинка – около 15% рекомендуемой суточной нормы. Кстати, гранатовое масло, добавляемое в крем, быстро восстанавливает эластичность поврежденных участков кожи.

Можно ли помидоры при псориазе?

Многие врачи считают, что пасленовые овощи – перец, картофель, помидоры, баклажаны – увеличивают воспаление при псориазе. Обвиняют в этом содержащийся в пасленовых соланин – токсичный защитный гликозид. Однако это вещество имеется только в помидорах, не достигших зрелости.

На сегодняшний день вопрос, можно ли помидоры при псориазе, остается актуальным, хотя, по оценкам дерматологов, пасленовые овощи негативно влияют примерно на 5% пациентов с псориазом. Однако некоторым людям, отказавшимся от томатов и всего томатного, это помогает. А все потому, что соланин является стероидным алкалоидом и может раздражать слизистую оболочку кишечника, повышая ее проницаемость.

Следует иметь в виду еще одну версию, по которой во всем виноваты каротиноиды: они повышают синтез противовоспалительных цитокинов, таких как TNF-альфа, а главным каротиноидом помидоров является красный пигмент ликопин.

Можно ли свеклу при псориазе?

Присутствие в составе свеклы аскорбиновой кислоты, более 0,4 мг% цинка и умеренно щелочное (рН 7,5-8) воздействие, очевидно, компенсируют наличие в этом корнеплоде аминокислот гистидина (о котором речь шла выше) и стимулирующего иммунитет аргинина.

К тому же ее пурпурно-малиновый цвет обеспечивает антиоксидантный пигмент бетацианин, способствующий выведению токсинов, накопившихся в печени.

Так что против употребления свеклы при псориазе никто не возражает (конечно, если лично у вас нет на нее аллергии).

Можно ли есть редиску при псориазе?

Редис – это, по сути, редька (Raphanus Sativus), только маленькая… В редиске содержатся такие имеющие значение для псориаза микроэлементы, как селен и цинк, а также практически все витамины группы В. Но больше всего в этом корнеплоде аскорбиновой кислоты: 100 г свежей редиски обеспечивают 18% суточной нормы витамина С.

Своим острым вкусом и запахом редиска обязана горчичному маслу (изотиоцианатам), его гликозидам (глюкозинолатам) и ферменту мирозиназе. Как эти вещества действуют на псориаз, неизвестно, а вот высокие концентрации изотиоцианатов снижают поглощение йода щитовидной железой (что приводит к зобу), а также могут навредить печени.

Западные диетологи считают, что в небольших количествах можно есть редиску при псориазе.

Можно ли виноград при псориазе?

Специалисты Швейцарского фонда псориаза относят виноград к продуктам, приемлемым при данной патологии, поскольку эти ягоды ощелачивают кровь (рН> 8,5). В винограде содержится селен, который поддерживает эластичность кожи и предотвращает ее излишнюю сухость.

Доказано, что экстракт виноградных косточек, как естественный антагонист гистамина, может помочь контролировать признаки аллергических реакций. Экстракт также ингибирует высвобождение простагландинов, которые генерируют воспаление.

Кроме винограда (лучше всего сладких зеленых сортов), можно употреблять свежие яблоки, персики, абрикосы, груши, большинство ягод (в том числе вишню и крыжовник), арбузы и дыни, ананас, манго, бананы (спелые).

Можно ли грибы при псориазе?

Ни одна диета при псориазе не внесла грибы в «черный список» запрещенных продуктов. Возможно, учитывается почти нейтральных рН (7,0) данного продукта.

А возможно, суммарный состав грибного белка, включающий почти два десятка аминокислот, в том числе лейцина и метионина.

Также не исключается способность употребляемых в пищу грибов влиять на гиперактивность иммунных клеток путем блокирования процесса образования молекул межклеточной адгезии. В результате чего обеспечивающие иммунную защиту лейкоциты не так стремительно попадают в очаг воспаления и вырабатывают цитокины.

Кроме того, грибы богаты витаминами группы В, селеном, медью и цинком Они также являются хорошим источником витамина D (в виде D2) и пищевых волокон.

trusted-source[1], [2], [3]

Можно ли семечки при псориазе?

У некоторых пациентов с псориазом усугубить симптомы этой болезни могут семена и орехи, поскольку это продукты, провоцирующие аллергию. В таком случае семечки при псориазе употреблять нельзя, но выявить это можно только опытным путем (то есть пощелкать семечек и проследить за состоянием кожи). Кстати, это самый верный способ определения тех продуктов, которые не подходят именно вам.

Влияние омега-3 жирных кислот – альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой и докозагексаеновой – на течение псориаза изучается достаточно долго, но результаты исследований неоднозначны. Кроме того, необходимы клинические исследования, а не просто констатация отдельных случаев.

С одной стороны, альфа-линоленовая кислота, содержащаяся в семенах подсолнечника и тыквы, может воздействовать на иммунную систему, уменьшая воспаление при псориазе. С другой стороны, дело упирается в триптофан. Так, семена подсолнечника содержат этой аминокислоты более 145 мг% – на 20% больше, чем говядина; к тому же и гистидина в их составе свыше 630 мг%.

А в тыквенных семечках уровень триптофана еще выше – 240 мг%, что в 3,4 раза больше, чем в ядрах грецкого ореха.

trusted-source[4], [5]

Можно ли пить куркуму при псориазе?

Помимо того, что куркума используется в качестве специи, это один из важнейших ингредиентов аюрведических лекарственных средств.

Поэтому врачи говорят, что можно пить куркуму при псориазе: ежедневно по чайной ложке (по половине чайной ложки порошка утром и ближе к вечеру), смешав с теплой водой. Но можно добавить порошок куркумы в сок.

Активный ингредиент куркумы – куркумин – оказывает противовоспалительное действие, сравнимое со стероидами. То есть куркумин ингибируют синтез медиаторов воспаления и снижает воспалительную реакцию кожи, связанную с псориазом. Куркума также способствует очищению печени от накопившихся токсинов.

Многие зарубежные специалисты и эксперты Национальный институт здравоохранения США заявляют, что куркума может быть эффективным средством лечения псориаза.

Факторы развития псориаза

Однозначно ответить на вопрос о том, почему псориаз поражает область зоны роста волос на голове, нельзя, так как этиология псориаза до конца не изучена. Однако со 100 % уверенностью можно утверждать, что псориаз любой формы не заразен и не передается контактным путем.

character-doctor.png

Основной причиной развития псориаза в области волос на голове специалисты считают нарушение метаболических процессов в организме, на которые организм отвечает ускоренным клеточным делением.

Сравнительные данные указывают на то, что псориаз в области головы прогрессирует в течение 5 дней, в то время, стандартное время клеточного размножения составляет около 3 недель.

По мнению ученых, существуют и провоцирующие причины заболевания волос, к которым относятся:

  • повреждения кожи в зоне роста волос на голове в результате механического действия;
  • ослабление иммунной системы и подверженность стрессовым ситуациям;
  • нерациональное питание;
  • усиление псориатической симптоматики на голове возможно, если в организме есть очаги хронических инфекций;
  • вредные привычки (никотин, алкоголь);

вредные привычки

  • достаточно часто причины псориаза в зоне роста волос на голове заключаются в нарушении работы ЖКТ;
  • к развитию псориаза может привести длительная медикаментозная терапия (особенно если при лечении используются стероидные препараты);
  • устойчивое воздействие низких температур на голову и волосы;
  • нарушение гормонального фона (переходный возраст, беременность и т.д.).

Внезапное развитие псориаза на голове в зоне роста волос чаще всего наблюдается у пациентов от 35 лет, а генетически унаследованная форма псориаза, как правило, возникает после 25 лет.

Советы для защиты кожи головы

1. Поговорите с парикмахером

Многие стилисты знакомы с псориазом, и при необходимости объясните чувствительность к конкретным средствам и обсудите варианты.

2. Сначала проверьте средство

Проверьте, раздражает ли средство, для этого нанесите его на небольшую область головы или шеи, подождите рекомендованный период времени и промойте, как указано.

3. Используйте лечебные процедуры заранее

Применяйте предписанные процедуры лечения псориаза за 1-2 дня до окрашивания волос.

4. Используйте вазелин для защиты кожи

Нанесите вазелин на лоб, уши, шею и другие области, которые могут случайно подвергнуться воздействию красителя. Это помешает химическим веществам раздражать более чувствительные участки головы.

5. Принесите средства из дома

В салоне может не быть средств, которые подходят для вас. Многие позволяют клиентам приносить свои средства, в том числе лечебные шампуни.

6. Попросите щадящий уход

Попросите парикмахера быть аккуратным. Это может включать не использование твердых кистей, которые могут повредить кожу головы и минимизировать трение и тепло. Кроме того, теплая вода вызывает меньше раздражения кожи головы, чем вода высоких температур.

7. Принять метод проб и ошибок

Иногда единственный способ узнать, может ли средство вызвать вспышку, — попробовать его. Если человек испытывает раздражение или жжение, он должен предупредить стилиста.

Как меняются свойства кожи, пораженной псориазом?

Для кожи, пораженной псориазом, характерно ускоренное обновление эпидермиса. В норме для полного обновления клеток эпидермиса требуется 3-4 недели, а при псориазе на это уходит всего 4-7 суток. Вследствие дегидратации кожа становится сухой и менее эластичной. Кроме того, она становится склонной к воспалению, поэтому бляшки, появляющиеся на разных участках тела, особенно на руках, ногах, туловище и волосистой части головы, имеют красноватый цвет. Обычно бляшки покрыты тонкими белесыми чешуйками.
Псориаз — хроническое заболевание с волнообразным течением, возникающее обычно после 15 лет.

Приводит ли болезнь к облысению?

Данный вид недуга может привести к потере волос, особенно если наблюдаются толстослойные высыпания. Для каждого человека, страдающего этой формой болезни, подобное явление становится настоящей катастрофой.

Выпадение волос при псориазе головы связано с тем, что фолликулы, расположены на незначительной глубине (порядка 1-го мм) от поверхности кожного покрова. Именно поэтому, утраты волос практически не избежать, если заболевание активно воздействует на глубинные слои человеческой кожи.

Очень часто, пациенты, имеющие псориаз головы наблюдали так называемые восстановительные процессы, то есть волосы начинали расти после выпадения. Такое возможно лишь в тех случаях, если происходят постоянные процессы внутреннего очищения.

Чтобы избежать чрезмерной потери волос, следует тщательно следить за кожей, а также внутренним состоянием организма

Надо уделять внимание правильному питанию, соблюдению режима пребывания на открытых УФ- лучах, исключать употребление алкоголя и т.д

Если больной наблюдает, что волосы обильно выпадают, значит, он игнорирует рекомендации врача и недостаточно ухаживает за кожей головы, в том числе производит неправильное окрашивание седины.

Итак, можно ли осуществлять окрашивание волос при псориазе и если да, то какие средства не окажут негативного воздействия на кожные покровы?

Можно ли красить волосы при псориазе головы?

Чуть выше уже было сказано о том, что ни при каких условиях нельзя окрашивать волосы, если псориаз находится в острой стадии. Как быть если она миновала, а для смены цвета волос имеются веские причины? Вот несколько советов, которые помогут оставаться прекрасной несмотря на данное заболевание:

  1. Если есть возможность, лучше всего воздержаться от полного окрашивания, и воспользоваться такими методами как колорирование или мелирование. Они не затрагивают пораженную кожу и не наносят дополнительного вреда.

Если же необходимо окрашивать всю голову (например, при седине), то стоит отдать предпочтение профессиональным краскам для волос, которые не содержат гидропирита. Состав качественной краски позволяет щадить волосы при процедуре за счет входящих в состав смягчающих компонентов.

Помимо профессиональных косметических средств, существуют еще и полностью натуральные красители, которые очень любят косметологи. Это хна и басма. Оба этих красителя изготовлены из растений, не содержат вредных или «тяжелых» примесей. Их можно смешивать либо использовать по отдельности. При смешивании результат окрашивания будет ярче, чем при использовании одного из компонентов.

Важно выбрать качественный продукт. Хна предпочтительнее иранская или арабская. При использовании этих смесей, их нужно просто смешать с водой до консистенции хорошей сметаны. Смесь наносится кистью или деревянным гребнем по всей длине волос. Впитывается она около двух часов, после чего просто смывается теплой водой. Смывать необходимо до тех пор пока вода не станет прозрачной.

Поддерживаем красоту при псориазе головы: можно ли красить волосы при этом заболевании?

mozhnolikrasitvolosipripsoriazegolovioso_B21EC8FF.jpg

Дерматологические хвори – одна из неприятных составляющих нашей действительности.

Отдельную большую нишу занимает псориаз волосистой части головы. Он сильно усложняет жизнь своим носителям, затрудняя многие косметические процедуры.

Псориаз – это хроническое заболевание, лечить его эффективно дерматологи пока не научились. Поэтому вокруг возможности окрашивать волосы при псориазе до сих пор бытуют разногласия.

Как следует мыть пораженную псориазом кожу?

Во время мытья старайтесь не тереть и не растягивать кожу.

Лучше отдавать предпочтение душу, а не ваннам, поскольку они сушат кожу. Однако чтобы расслабиться, можно иногда принять ванну, но при условии, что это будет не слишком долго, и вода будет не очень горячая — максимум 37-38°C.

Мыло следует использовать нейтральное и без отдушек.

После мытья не пытайтесь удалить ороговевшую кожу на локтях и коленях.

Осушать кожу полотенцем следует очень осторожно, слегка прижимая его к телу.

Тщательно осушайте все складки и скрытые участки кожи. Особое внимание при этом уделяйте слуховым проходам и коже за ушными раковинами, подмышечным впадинам, складкам кожи под молочными железами, пупочной области и паху, а также коже между пальцами ног.

Можно ли при псориазе купаться?

Купаться при псориазе можно, но только не во время обострений, когда кожа особенно уязвима. Другим купающимся объясните, что псориаз незаразен, и они ничем не рискуют, находясь рядом с Вами.

Перед купанием в бассейне нанесите на бляшки вазелин, чтобы защитить их от действия хлора и других химикатов, добавляемых в воду. Выйдя из бассейна, ополосните кожу теплой чистой водой. Кожу осушайте с помощью мягкого полотенца, слегка похлопывая им по телу.

Можно ли красить волосы при псориазе головы, и какие средства лучше использовать?

Можно ли красить волосы при псориазе головы, и какие последствия ждут больного в этом случае? Окрашивание при поражении чешуйчатым лишаем Прежде чем решиться на такой шаг и приобрести определенный вид краски, следует проконсультироваться с врачом, что позволит избежать неприятных последствий.

Они значительно меньше травмируют кожу.

  • Специалисты считают, что не стоит самостоятельно удалять ороговевшие чешуйки. Как расчёсывать локоны Уход за кожей головы при псориазе требует правильного расчёсывания.
  • Волосы становятся жесткими, густыми и пышными. Важно выбрать качественный продукт.
  • После окрашивания может ухудшиться состояние кожи головы, в этом случае визит к врачу лучше не затягивать. Решение о покраске волос при наличии псориаза должно приниматься больным совместно с лечащим врачом.
  • Мягкие компоненты не смогут изменить течение и развитие инфекции при псориазе.

Можно ли получить инвалидность при псориазе?

Согласно «Инструкции об установлении групп инвалидности» (Приказ МОЗ Украины №561 от 05.09. 2011 г.), получить направление на медико-социальную экспертизу (МСЭ) по определению инвалидности при псориазе возможно, если степень заболевания соответствует нескольким критериям, в частности:

  • — заболевание прогрессирующее и не поддается лечению,
  • — пациент был нетрудоспособен не менее пяти месяцев в течение года (либо пребывал на больничном четыре месяца подряд),
  • — следствием заболевания является снижение уровня квалификации,
  • — ограничена жизнедеятельность (способность к самообслуживанию).

Можно получить инвалидность при псориазе только при наличии псориатического артрита или псориатической эритродермии с поражение большой площади кожных покровов.

trusted-source[32], [33], [34], [35], [36]

Противопоказания и побочные эффекты

При острой стадии заболевания человек ощущает нестерпимый зуд, а воспалительный процесс распространяется на довольно большие площади. В этом случае окрашивание невозможно.

В такой период необходимо начинать лечение, чтобы остановить воспалительный процесс и нормализовать состояние больного.

Окрашивание при псориазе — это довольно серьезное решение. При выполнении косметической процедуры необходимо оценить все риски. Агрессивные красящие вещества действуют раздражающе на кожу головы, что может усилить воспалительный процесс. При их воздействии на эпидермис все симптомы болезни становятся более интенсивными.

В некоторых случаях поверхность кожного покрова покрывается волдырями и рубцами. Это указывает на индивидуальную непереносимость красящих составов. Вероятность развития аллергической реакции на краску увеличивается из-за воспалительного процесса.

Решение о покраске волос при наличии псориаза должно приниматься больным совместно с лечащим врачом. При отсутствии острого воспалительного процесса такую процедуру можно проходить, но с учетом некоторых рекомендаций.

Лучшая красота – здоровье

Во все века женщины старались быть красивыми. Иногда даже ценой собственной жизни. Стремление пациенток кабинета дерматолога изменить имидж самым простым способом – окрашиванием понятно. Но, не стоит забывать, что настоящая красота идет изнутри. А самые красивые волосы – это здоровые волосы.

Поэтому, не стоит пренебрежительно относиться к советам лечащего врача и трихолога. И шевелюра обязательно за это наградит здоровьем и отменным цветом.

Если же все-таки без окрашивания не обойтись, подойти к этому вопросу необходимо максимально щепетильно. И не забывать, что на кону не только красивый яркий цвет и новый имидж, но и собственное здоровье.

Полезное видео

Уход за кожей головы при псориазе, а также чем можно окрашивать волосы — смотрите в следующем видео:

Лечебная диета

У пациентов с псориазом отмечается нарушение липидного обмена, поэтому назначается специальная диета, исключающая избыточное употребление животных жиров. Такая диета помогает в нормализации работы кишечника и способна делать кожу и волосы более здоровыми. Диета при псориазе волосистой части головы не особенно отличается от общих рекомендаций правильного питания.

Прежде всего, необходимо отказаться от консервантов, красителей и ароматизаторов. Питание должно ограничивать пряности, приправы и острые блюда.

Диета исключает употребление алкогольных напитков, томатов, чеснока, лука, яркоокрашенных фруктов и овощей. Нельзя есть шоколад и цитрусовые. Кроме того, ограничивается употребление меда и цельного молока.

warning.png

Важно, чтобы диета была максимально простой, но при этом соблюдалось разнообразие.

Натуральная альтернатива краскам

Многие люди с псориазом используют домашние способы окрашивания волос. И хотя такой способ действительно является более безопасным, вам следует проводить тест перед началом процедуры так же, как это рекомендуется делать перед обычным окрашиванием.

К домашним средствам для окрашивания волос относятся:

  • Хна: избегайте применения хны черного и темно-коричневого цвета;
  • Пищевая сода: применяется для осветления волос;
  • Кофе или черный чай: применяются для окрашивания волос в коричневый цвет;
  • Лимонный сок: применяется для осветления волос;
  • Перекись: применяется для обесцвечивания волос.

Вы также можете попробовать использовать натуральные органические краски, однако вам следует проверять список ингредиентов перед их покупкой.

Как предотвратить вспышку?

Невозможно предотвратить вспышку псориаза, однако вы можете снизить риск ее развития. Для этого:

  • Расчесывайте волосы аккуратно, не используйте жестких расчесок;
  • Избегайте роликов и щипцов для завивки, они натягивают волосы и сушат кожу головы;
  • Не носите слишком тугие прически;
  • Старайтесь реже красить волосы и использовать средства для укладки;
  • Избегайте средств, содержащих PPD.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...