Эмоциональная близость между мужчиной и женщиной: что это означает в отношениях

Мой муж работает за границей, видимся не часто, но даже когда приезжает домой, нет такой привязанности,… ➤ Читайте советы психологов!

Когда вас игнорируют

«Соглашаясь на отношения по чужим правилам: никаких конфликтов и стресса и никакого эмоционального контакта — вы сами обрекаете себя на неудовлетворенность», — объясняет Шэри Стайнс.

В отношениях с людьми, которым слишком сложно выстраивать полноценный эмоциональный контакт, от вас все равно будут требовать вовлеченности. Но вы вскоре поймете, что такое общение очень поверхностно и не способно удовлетворить ваши глубинные потребности в понимании и принятии. По сути, вы проводите время с человеком, который вроде бы рядом, но в то же время не «видит» вас или ему даже безразлично ваше присутствие.

В союзе с партнером, не настроенным на вас и не резонирующим с вами на уровне чувств, возникает противоречивая динамика. Соглашаясь продолжать отношения, поскольку «никто не совершенен», вы попадаете в ловушку, привязываясь к тому, кто игнорирует вас на эмоциональном уровне.

Сначала вы просто понимаете, что ожидали слишком многого, и пытаетесь приспособиться. В процессе вы осознаете, что так и не дождетесь от этого человека эмоционального тепла. Вы стараетесь это принять, пытаетесь «любить его отстраненно», не получая от отношений того, на что рассчитывали.

Даже если любимый человек пишет вам сообщения, письма, вы разговариваете, ходите в кафе, все равно в процессе общения он эмоционально игнорирует вас. Это очень болезненно, поскольку вы понимаете, что в отношениях нет глубины. Такая отстраненность противоречит нашей природе.

«Мозг устроен так, что вам будет остро не хватать эмоциональной связи с партнером. Вы можете впасть в тревожно-депрессивное состояние, поскольку мозг не будет понимать, что означают ваши псевдоблизкие отношения с этим человеком, и начнет создавать болезненные переживания, пытаясь приспособиться к ситуации», — уверена Стайнс.

Эти неприятные ощущения призваны заставить вас что-то изменить. Вы будете пытаться принять реальность такой, какая она есть, а боль будет продолжаться, пока в конце концов на смену ей не придет онемение.

Вопрос психологам

Спрашивает: Гульнара

Категория вопроса: Семья

29.03.2011

empty.png

Мой муж работает за границей, видимся не часто, но даже когда приезжает домой, нет такой привязанности, как раньше. Такое впечатление, что я ему в принципе уже не интересна, основные темы наших разговоров: моя зарплата, дела на работе, сбережения и дети. В плане сексуальных отношений не скажу, что «фонтан эмоций», а хотелось бы… Впервые нечаянно посмотрела мобильник (он попросил найти номер), а там смс от женщины непонятного содержания, в душе стало обидно, отгоняю нехорошие мысли. К его приезду стараюсь хорошо выглядеть, всегда. В принципе я всегда стараюсь ухаживать за собой, стильно одеаться и т.д., но в последнее время ему не интересна я, мне кажется в принципе наши отношения заходят в тупик, нам не очем говорить , когда мы одни, видимо поэтому стал реже приезжать домой. Пыталась поговорить откровенно, он смеется, но не отрицает, что ему нравится внимание женщин, новое общение и в тоже время говорит , что я себя «накручиваю». В браке мы уже 16 лет, 2 детей (15 и 6 лет. Каков выход, подскажите , если возможно. Поделиться не с кем, подруге не хочу…

Нет интимной близости с мужем (3 ответа)

Получите рекомендации от лучших психологов!

1. Зрительный контакт

В зрительном контакте есть нечто магическое. Это способ показать партнеру, что он вам интересен. И смысл здесь заключается вовсе не в том, чтобы что-то найти в его глазах. На самом деле вы устанавливаете контакт с его душой. Вот что означает фраза «рассматривать душу другого человека через его глаза».

Почему в семье долго нет секса

У каждой пары охлаждение к сексуальной жизни происходит по-разному. Но в любом случае брак без секса становится серым и унылым.

Психологи отмечают, что ослабление либидо случается с двух сторон и выделили главные факторы, влияющие на отсутствие регулярного секса.

Женские причины

Причины неприятия интимной близости женой:

1. Стрессовая обстановка, трудности на работе, бытовые проблемы.

Женщина в нелёгкий для неё период ощущает себя сотрудницей, мамой, родственницей, но только не желающей вожделения женой. Она не может по приказу отключиться, не думать о форс-мажорных обстоятельствах. Голова занята решением проблем, а мысли о любовных утехах остаются на заднем плане.

Советуем прочитать: Причины и симптомы снижения либидо у женщин

2. Маленький ребёнок в семье.

Кормление днём и ночью, страх за здоровье малыша, хроническое недосыпание, усталость не оставляют времени, сил для полноценных сексуальных отношений. У женщины свежи воспоминания о боли во время родов, она боится новой беременности, повторения негативных ощущений.

3. Ссоры и скандалы.

Обида, уязвлённое самолюбие отвергают любые прикосновения, не говоря о полноценном сексе. В этот момент исчезает доверие к мужу, поэтому тактильные контакты неприемлемы.

4. Способ манипуляции.

Когда жена не получает с первого раза то, что хочется, отказывает супругу в сексе до тех пор, пока не исполнится желание. Происходит подавление воли партнёра, что негативно отражается на будущих отношениях, заставляет мужа обращать взоры других представительниц слабого пола.

5. Отсутствие романтики.

Женщине нужны постоянные знаки внимания. Ей приятны маленькие сюрпризы, подарки, цветы. Располагают к интиму похвалы и комплименты, нежные прикосновения, ужин при свечах. Если жена не видит заинтересованности мужа, зарождается обида, ведущая к отчуждению, разрушению отношений в браке.

6. Особое положение в семье.

Мать семейства, раздающая советы, пользующаяся авторитетом у домочадцев, не ищет покровительства сильного мужчины. Ей не нужна защита, интимные отношения с мужем, она и так самодостаточна.

7. Собственная внешняя непривлекательность.

Жёны, располневшие за время брака, утратившие былую красоту и лоск, стесняются своего тела. Боятся, что при ближайшем рассмотрении, муж заметит их изъяны, захочет секса на стороне.

Советуем прочитать: Как стать ухоженной и красивой девушкой

8. Гормональные скачки, гинекологические заболевания.

Женщины в течение жизни проходят этапы резких изменений гормонального фона — беременность, лактация, климакс. Эти состояния, так же, как и заболевания репродуктивной системы, делают половой акт болезненным или нежелательным, поэтому с мужем нет секса.

Как ни странно, но по статистике чаще от интимной близости с жёнами уклоняются мужчины.

Мужские причины

Основные причины, мешающие мужчинам регулярно заниматься сексом:

1. Беременность жены, рождение первенца.

Ожидание, появление ребёнка меняет статус жены, а вместе с ним и отношение мужа. Женщина воспринимается как мать, а не как любовница. А главное предназначение семьи — рождение и воспитание детей.

2. Упадок сил.

Недостаток энергии наблюдается при смене сезонов, погоды, элементарной усталости. В этот период у мужчин нет желания заняться сексом. Они не ощущают себя физически сильными самцами, способными на страсть и сексуальные подвиги в постели.

3. Претензии по поводу финансовой стабильности.

Мужчина чувствует свою несостоятельность, мысли заняты поиском решения проблемы. Тревога за материальное обеспечение семьи отодвигает сексуальные желания на задний план.

4. Рутина.

Когда дни похожи друг на друга, ничего интересного не происходит, мужа одолевает скука и лень. В обыденной обстановке нет причин доказывать свою сексуальную привлекательность.

5. Концентрация на основной цели.

Если муж пишет научную работу, являющуюся главным достижением жизни, жене в этот момент уделяется минимум внимания. Мужской характер не позволяет распыляться сразу на несколько дел, в приоритете остаётся первоочередная задача.

6. Кардинальные изменения во внешности жены.

Мелкие недочёты в виде пары лишних килограммов, морщинок на лице или отсутствия укладки мужчины часто даже не замечают. Но значительные изменения фигуры или отсутствие ухода за собой способны отвернуть супруга от жены как от любовницы. При этом семейная пара продолжит общаться на дружеской волне, вместе воспитывать детей.

7. Проблемы со здоровьем, ослабление потенции.

Снижение потенции вызывается заболеванием предстательной железы, недостаточным продуцированием тестостерона. Часто противопоказаны сексуальные отношения мужчинам с сердечной недостаточностью. Снижает половое влечение приём антидепрессантов.

Эректильная дисфункция возникает не только из-за проблем со здоровьем. Ослабление потенции, вызванное психологической причиной, появляется у мужчин, чьи жёны имели неосторожность усомниться в сексуальных возможностях, дать оценку супругам как плохим любовникам.

8. Тотальный контроль, критика.

Бесконечные придирки, постоянные звонки с целью узнать, чем в данный момент занимается благоверный, вызывают неприятие. Мужчина чувствует себя несамостоятельным, неспособным принимать быстрые и правильные решения, так как его предложения и действия часто подвергаются критике. Накапливается раздражение и гнев, который разрушает доверие, интимную близость.

9. Отвлекающие факторы.

Развитие научно-технического прогресса привнесло в нашу жизнь достаточно развлечений, разнообразящих ежедневную рутину, занимающих всё свободное время. После многочасовых компьютерных игр на секс не остаётся ни времени, ни сил.

Есть ещё одна общая причина отсутствия секса в семейной паре — увлечения на стороне. И необязательно это измена. Просто все мысли занимает другая женщина или чужой мужчина. При этом вторая половина находится в полной уверенности, что этого просто не может быть, и корни проблем в интимной жизни ищет в чём-то другом.

Признаки одинокого брака

О моем 28-летнем браке люди часто говорят: «Ты такая везучая!» Но я не верю, что удача является ключом к хорошему супружеству, это тяжелая работа. Но, к счастью, этот труд является одним из самых полезных, мы создаем отношения, основанные на дружбе, взаимном обожании и уважении к особенностям и причудам друг друга. 

Не нужно быть экспертом по отношениям, чтобы понять, что с вашим браком что-то не так. Если в вашем союзе нет юмора, восхищения, и не удовлетворяются эмоциональные потребности, вы находитесь в одиноком браке.

Одинокий брак — звучит парадоксально, но он реален. Если спросить того, кто уже побывал там, он скажет, что хуже быть одиноким в браке, чем одному по жизни. Согласно опросам, около 40 процентов людей чувствуют боль одиночества в отношениях, имеющих общую черту: один из супругов чувствует себя брошенным эмоционально.

Эмоциональное одиночество расплывчато и его трудно определить, особенно, если человек лежит рядом каждую ночь, воспитывает с вами детей и занимается сексом. Но если быть честными, чего-то не хватает.

Научим ставить цели и достигать их!

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

  • В одиноком браке вы не исключаете партнера из жизни, но отдаляете его из своих мыслей и эмоций. Вы можете общаться друг с другом, но не обсуждать свои надежды, страхи и мечты. Необязательно спорить, кричать и демонстрировать явные признаки недовольства; довольно часто люди просто перестают бороться, потому что так проще.
  • В одиноком браке можно оставаться внимательными и любящими родителем. Многие пары, которые отдалились друг от друга, направляют энергию на детей.  

одиночество вдвоем

Что нужно для усиления эмоциональной близости в браке?

Откровенность

Пары, которые эмоционально близки, не боятся быть уязвимыми и открытыми друг с другом. Однако для этого придется запастись терпением и ежедневно работать над отношениями, чтобы достичь такого уровня доверия и открытости.

Честность и всепрощение

Откровенность между вами может возникнуть лишь в том случае, если вы будете честны. Прежде всего, перед самим собой. Необходимо говорить себе и партнеру правду, даже если это некие суровые истины. А также уметь прощать другого за ошибки, которые он признал и хочет исправить.

Единственный способ стать ближе и укрепить эмоциональную близость – это быть честными и сострадательными по отношению друг к другу, а также уметь искренне прощать.

Читайте также

Водолей и Близнецы: совместимость знаков зодиака

Физическое прикосновение

Некоторым женщинам свойственно показывать свои чувства через жесты, мимику, прикосновения. И это прекрасно. Они умеют одним взглядом, одними объятиями приблизить к себе человека.

Это значит не просто наваливаться на мужчину или стоять, пока он вас обнимает, а прижиматься к нему, чувствовать его. Это значит уметь принимать его прикосновения. Растворяться в его теплоте. Даже если вы злитесь на него, не нужно отталкивать его от себя. Просто попросите пока вас не трогать.

А чтобы быть естественно игривой, нужно быть довольной своей жизнью, а значит нужно начать с позитивного отношения к себе. Будьте в мире с собой, любите себя и все вокруг, находите радость в жизни. Как только вы полюбите себя, почувствуете себя настоящей, вы начнете излучать позитивную, игривую, женственную, мягкую и веселую энергетику.

Читайте также

Рак и Дева: совместимость знаков зодиака

Эмоциональную близость создают счастливые моменты вместе, потому что смех делает ваши сердца счастливыми, а счастливые сердца полны любви.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1892397-otsutstvie-emocionalnoj-blizosti-s-muzem-cto-delat/

3. Учитесь у партнера

Лучший способ вырасти в духовном плане – это начать учиться у своего партнера. Хоть и неумышленно, но он способен научить многим вещам. Ваша вторая половинка всегда указывает на то, где вы допустили ошибку, и как вы можете стать лучше. Здесь очень важно уважать не только свои, но и потребности партнера.

Разница между реальностью и ожиданиями

Многие терапевты советуют клиентам привыкнуть жить в пространстве между ожиданиями и реальностью. «Пытаясь научиться жить в этом пространстве, вы в конце концов потеряетесь в нем, отчаянно пытаясь почувствовать себя нужным и любимым», — считает психотерапевт и коуч Алан Робарж.

Ваш любимый вроде бы и рядом с вами, но кажется, будто он за тысячи километров. Неизбежно возникает когнитивный диссонанс. Вам очень тяжело, но вы ничего не можете сделать, вы в ловушке. Постепенно у вас возникает состояние «выученной беспомощности», и вы уже словно робот повторяете привычные ритуалы для сохранения отношений. Такие отношения, мягко говоря, приносят лишь разочарование.

4. Делитесь тем, что у вас на сердце

Это означает быть открытыми перед партнером. Делитесь своими мыслями и начните вести осмысленные беседы во время прогулки или совместной поездки.

Читайте также: 5 способов укрепить связь и усилить близость с партнером

6. Любите себя

Это может прозвучать странно, но таким образом вы тоже укрепляете свою любовную связь. Если вы любите себя, то знаете, где ваши слабые стороны. Тем самым вы повышаете собственную самооценку, а партнер начинает восхищаться вами еще больше.

7. Будьте собственным идеалом

Вы мечтаете о партнере, которого мысленно наделяете определенными идеальными качествами. Но вместо того, чтобы надеяться на воплощение этой идеальной идеи в реальность, станьте сами идеальными для него.

Так, если вы хотите, чтобы о вас заботились, заботьтесь о нем; если хотите быть любимой, дарите ему свою любовь; если хотите, чтобы он молчал во время ссоры, тогда ведите себя так же. Другими словами, делайте по отношению к нему все то, что хотите получить от него. Так ваша духовная связь станет еще глубже.

8. Не ворошите прошлое

Если в вашей жизни появился новый человек, оставьте прошлое в прошлом и не заставляйте любимого снова и снова расплачиваться за ваш предыдущий горький опыт. Несчастливое прошлое может легко разрушить ваше будущее. Не цепляйтесь за него, а просто отпустите. Следуйте правилу «прости и забудь» и с открытой душой наслаждайтесь настоящим.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...