Что должно быть в рюкзаке школьника? Инфографика | Образование | Общество | Аргументы и Факты

Мы составили список вещей, которые необходимо сложить в рюкзак перед походом. Мы вспомнили про все необходимое, чтобы нужно во время похода: снаряжение, еда, вещи для ориентирования и про вещи необходимые для безопасности.

1.Вы готовы отправиться в поход?

Для походов продолжительностью до одного дня мы рекомендуем использовать рюкзак небольшого объема (до 20 литров), чтобы передвигаться налегке.
Однако, если вам предстоит нести вещи других участников или детей, возьмите рюкзак побольше, объемом 20 – 40 литров

Смотрите также:

  • Может ли администрация школы навязывать производителя школьной формы? →
  • Школьники Ставрополья с 20 декабря должны переодеться в форму →
  • Школьная форма снова в моде →

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Как собрать вещи

Опытные путешественники знают список всего необходимого и порядок сборов в поход наизусть, а вот начинающим помогут простые советы.

  • Начинайте собираться заранее. Не менее чем за 7 дней до старта составьте список того, что хотите взять с собой. Повесьте его на видное место и постепенно вычёркивайте то, что уже положили в рюкзак. Такой запас времени поможет понять, что действительно нужно, что можно не брать, а чего не хватает и придётся докупить.
  • Правильно подберите рюкзак. Принцип «чем больше – тем лучше» здесь не работает. Главное правило – общий вес снаряжения не должен превышать 1/3 собственного веса у мужчин и 1/4 веса у женщин. Помните, длительное ношение слишком тяжёлого рюкзака может привести к серьёзным проблемам со спиной и мышечным аппаратом, ну и, конечно же, испортит весь отдых.
  • Разделите по категориям всё, что необходимо взять с собой: продукты, одежда, посуда и т.д. И для каждой из них есть правила, облегчающие жизнь пешего туриста.

Одежда

В зависимости от погодных условий и длительности пешего маршрута перечень необходимого может варьироваться. Одежда в поход летом и зимой сильно отличается по составу, количеству и качеству. Но существует базовый перечень:

  • одежда, в которой турист непосредственно идёт;
  • комплект тёплой одежды;
  • сменное белье, носки;
  • запасная обувь;
  • мембранная одежда для непогоды;
  • головной убор.

Одежду лучше собрать в несколько упаковок, распределяя её по категориям более или менее нужных. Для защиты от влаги вещи лучше укладывать в герметичные мешки. Не бойтесь, если у вас получится много мешочков небольшого объёма. Ими удобно заполнять пустоты, образующиеся при укладке крупных вещей.

DSC02901.JPG

Питание

Здесь мы не будем рассказывать о том, каких продуктов и сколько нужно брать с собой. Об этом мы уже писали в статье «Чем питаться в походе». Это напрямую зависит от персональных предпочтений, длительности запланированного маршрута и сложности похода. Остановимся на общих правилах укладки:

  • используйте герметичные мешки или обычные полиэтиленовые пакеты, завязанные и обмотанные скотчем;
  • совмещайте отдельные ингредиенты по дням, а также по блюдам на один раз приготовления, чтобы не пришлось отмерять из разных баночек и мешочков крупу и макароны;
  • быстро портящиеся продукты, например, колбасу или сыр, целесообразно упаковывать в изотермические пакеты;
  • сыпучие продукты (соль, сахар, чай) удобно нести в пластиковых бутылочках небольшого объёма.

Посуда, топливо и кухонные принадлежности

В походе никак не обойтись без котелка. В него можно сложить личную посуду, всякие мелочи и часть продуктов, не боящихся воды и сырости. Отлично, если туда же поместиться газовая плитка. Главное – уложить всё плотно, чтобы ничего не звенело и не дребезжало. Подобные звуки быстро станут причиной раздражения для всех участников турпохода.

Если вы планируете готовить пищу на газе, нужно взять достаточное количество газовых баллонов из расчета 40-50 г на человека в день (летний поход, 3 готовки).

Спальный мешок

Спальник можно укладывать в рюкзак в компрессионном мешке или без него. Важно не слишком затягивать компрессионник, чтобы спальный мешок мог свободно распределиться по рюкзаку, полезно заполняя пространство между объёмными вещами.

Палатка

Палатку можно хранить в родном чехле, но опытные путешественники рекомендуют разделить детали и упаковывать по отдельности. Каркас с колышками можно прикрепить снаружи, внутреннюю палатку положить в рюкзак сверху, а наружный тент поместить отдельно в гермомешок и тоже закрепить снаружи. Это позволит каждый вечер ложиться спать в сухой палатке, так как влажный от дождя, тумана или росы верхний слой не будет контактировать с другими частями палатки.

Документы, гаджеты

Если в поход вы берете документы, позаботьтесь о защите от влаги и приобретите герметичные мешки. Для гаджетов могут понадобиться противоударные чехлы. Документы можно положить в потайные карманы, а гаджеты – среди одежды или чего-то мягкого для дополнительной защиты.

Фотоаппарат

Главное правило упаковки фотоаппарата – не прятать далеко. В пути очень много того, что вам захочется запечатлеть на память, и каждый раз распаковывать рюкзак нецелесообразно. Поэтому лучше приобрести заранее специальный фоточехол, пристёгивающийся к плечевым лямкам спереди. Так фотоаппарат будет всегда под рукой и надёжно защищён.

Что взять в поход.

Подбор походной экипировки я считаю одним из важных этапов, если вам будет мокро, жарко, неудобно, то какой бы маршрут вы не выбрали, впечатления будут испорчены. Вот мой список экипировки на маршрут Большая Мультинская кругосветка 2014. Список полный, но далеко не идеальный, опыт только нарабатывается. Начнем с того, что можно и нужно одеть на тело.

  1. Лагерь:
  2. Флиска теплая MAMMUT Innominata;
  3. Термокальсоны AlpineLowe Aleutian;
  4. Носки для сна шерсть;
  5. Перчатки Sivera УКСА;
  6. Спальник Salewa 3D Flex -2 (комфорт +3..-2, экстрим -14);
  7. Коврик Therm-a-Rest NeoAir XLite Sleeping Pad;
  8. Пендаль;
  9. Нож перочинный складной Forester;
  10. Налобник Black Diamond Spot;
  11. Миска, Кружка GSI (пластик) и Ложка, Вилка JetBoil (пластик);
  12. Аптечка;
  13. Личная гигиена – комплект;
  14. Фотоаппарат Fujifilm X-E1 +запасной аккумулятор + зарядка + фильтр поляризационный;
  15. Полотенце компактное микрофибра Ferrino;
  16. Спички;
  17. Палатка Снаряжение Вега 2 про, двухместная;
  18. Реппелент;
  19. Очки солнечные + чехол для них;
  20. Солнцезащитный крем;
  21. Телефон + зарядка + акк второй;

Во что я был одет и что нужно брать с собой в поход можно почитать в 1 части статьи «Что брать в поход».

2. Подготовьте снаряжение.

Вам пригодятся: 

  • Одежда, подходящая для быстрой смены погодных условий: флисовая толстовка, непродуваемая, непромокаемая куртка, и, при желании, сменная футболка.
  • Головной убор (кепка, повязка).
  • Перчатки, если вы направляетесь высоко в горы или поход проходит в холодное время года.
  • Солнцезащитные очки для походов в горы: категория 3-4 или SPF 50.
  • Солнцезащитный крем.
  • Средство против укусов насекомых, если ваш маршрут проходит вблизи водно-болотистых зон (болота, озера, реки).
  • Палки для треккинга, если вы ими пользуетесь 
  • Бумажные салфетки или небольшой рулон туалетной бумаги всегда пригодятся 

Соблюдайте «правило трех слоев», чтобы одежда согревала вас и оставалась сухой во время похода. 

3. Питание и жидкость 

  • Вода (1 — 2 литра на человека в зависимости от времени года)
  • Продукты для пикника и/или несколько батончиков мюсли, сухофрукты, чтобы перекусить во время отдыха
  • Антисептический гель, при желании

Финансовая сторона путешествия

  1. Билеты на поезд Самара-Новосибирск (купе) – 6542р., Новосибирск-Барнаул (плацкарт) -672р., Барнаул-Новосибирск (плацкарт) – 643р., Новосибирск-Самара (купе) – 5259р. Итого = 13116р.
  2. Такси в Барнауле – 200р.
  3. Хостел «Достоевский» в Барнауле 300р*3=900р.
  4. Оплата за поход в турклубе «Походник» — 12815р.
  5. Покупка меда, сувениров, подарков, последний день в Барнауле, еда в дороге – 13000р.

Итого: 40000 руб.

Как настроить и носить рюкзак

Чтобы путь был лёгкий, нужно знать не только как правильно собрать рюкзак в поход, но и как его отрегулировать под себя. Представляем правильный алгоритм действий.

Как правильно надеть

Регулировка рюкзака осуществляется при полной его закладке. Поэтому вопросу правильного надевания стоит уделить особое внимание. Есть несколько доступных способов.

  • Можно привлечь к процессу кого-то ещё. Вдвоём намного проще поднять рюкзак и навесить его на плечи.
  • Если рядом никого нет, используйте то, что есть под рукой – диван, низкий стульчик или даже пенёк. Поставьте рюкзак на импровизированную подставку, присядьте, просуньте руки в лямки и вставайте, держа спину прямо и напрягая поясницу.
  • Если рядом совсем ничего и никого нет, попробуйте надеть рюкзак с колена. Для этого нужно выставить перед собой колено (слегка согнув ноги), закинуть рюкзак на него лямками к себе. Далее нужно продеть одну руку и плечо в лямку и поворачиваясь корпусом назад, медленно вставая на ноги накинуть на другое плечо вторую лямку.

DSC02990.JPG

Регулировка и подгонка

Методы регулировки зависят от вида рюкзака, выбранного для пешего похода.
Каркасный. Такое снаряжение сначала регулируется в области поясных ремней. Пояс затягивается достаточно плотно, чтобы не скользил, а нагрузка распределялась на бёдра и крестец. Далее регулируются лямки. Снаряжение должно сидеть плотно, при ходьбе не раскачиваться и не болтаться. Следующий этап – подгонка грудной стяжки. Главное правило – удобство, то есть лямки не должны стягивать, сдавливать или натирать.
Бескаркасный. Такие рюкзаки обычно регулируются только в области лямок. Если у вас модель с поясом и грудной стяжкой, не затягивайте их слишком жёстко.

4. Ориентирование на местности.

Возьмите: 

  • Карту местности;
  • Компас или альтиметр.

Проверьте свои знания базовых правил ориентирования на местности при помощи компаса, чтобы быть уверенным в своей готовности отправиться в поход!

Цена вопроса

Теперь вы знаете, как уложить рюкзак в поход. Но как дорого обойдётся снаряжение для туриста? Цена зависит нескольких факторов.

  • Объём рюкзака для похода. Туристам предлагается огромное количество вариантов, от 11 до 140 литров. Очевидно, чем больше объём, тем выше цена.
  • Конструкция. Модели с жёстким или полужёстким каркасом более удобные и дорогие. Но для коротких маршрутов можно выбрать мягкие бескаркасные модели по демократичным ценам.
  • Назначение. Рюкзаки бывают туристическими, экспедиционными, для охоты, рыбалки и даже для любителей сбора грибов. Такое распределение помогает покупателям выбрать подходящее снаряжение с максимальным набором полезных опций и функций для конкретного мероприятия.
  • Пол. Мужские и женские рюкзаки отличаются не только ценой. Снаряжение для прекрасного пола учитывает анатомические особенности женского тела, а также радует яркими цветовыми сочетаниями.

DSC02777.JPG

#Туризм

6 Августа 2020

Что должно быть в автомобиле на все случаи жизни

Минимальный набор автомобилиста включает инвентарь согласно перечню правил дорожного движения. Однако ни один опытный водитель не застрахован от развития ситуации, когда могут потребоваться дополнительные инструменты, средства выживания и даже обыкновенная пища. Поэтому рассмотрим основной список необходимых вещей для каждого автомобиля без исключения, но при этом чтобы предметы не загромождали и существенно не утяжеляли транспортное средство.

#Туризм

26 Июля 2020

Чем питаться в походе

Главный организационный вопрос для туристов – что взять в поход из еды, ведь постоянная активность и свежий воздух пробуждают по-настоящему «зверский» аппетит. Если ошибиться с выбором продуктов или неправильно рассчитать их количество, то можно остаться под конец маршрута без еды. В статье рассмотрим принципы составления раскладки, поговорим о правилах расчёта и закупки продуктов, приведём особенности и преимущества сублимированной еды. Отдельно остановимся на подножном корме, принципах сбора посуды и других важных моментах.

#Туризм

12 Июля 2020

Скалолазание и подготовка к нему

Кто-то любит всё свободное время проводить с удочкой, кто-то предпочитает побродить по лесу с ружьём, а есть ценители горных походов. Среди последних много любителей экстрима и испытаний на выносливость – скалолазов. Сегодня скалолазание стало популярным, перерастая из небольшой группы «ненормальных» в довольно массовый вид спорта и образ жизни.

5. Безопасность.

Чтобы избежать чрезвычайных ситуаций или получить необходимую помощь в горах, вам понадобятся: 

  • Заряженный мобильный телефон с внесенными в него номерами спасательных служб (в горах, для вызова спасательной службы, набирайте 112) 
  • Аптечка первой помощи (пластырь, дезинфицирующий спрей, компресс, аспирин и т.д.)
  • Фонарик классический или налобный 
  • Нож
  • Спасательное одеяло
  • Свисток.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...